Rendszeresség az életvitelben

Az embernek igénye fejlődött ki a rendszerességre. A rendszeresség azt jelenti, hogy azonos tevékenységeket, például felkelés, lefekvés, evés, tanulás, játék napról napra hasonló időben, nagyjából ugyanakkor végez.

Annak összességét értjük életvitelen, ahogy valaki berendezi az életét.

Rendszeres mozgás

Rendszeres evés

Tisztálkodás

Biztos te is tapasztaltad már, mennyire jól tud esni egy fárasztó nap után a fürdés. A tisztálkodás, azon kívül, hogy megőrzi egészségünket, kellemes hatással van hangulatunkra.

Szellemi és lelki igények

A testi igények mellett, abból adódóan, hogy emberek vagyunk szellemi igényeink is vannak. Az emberben tudásvágy él, hogy megismerje világot, amelyben él. Ha szellemi éhségét nem tudja kielégíteni, nem érzi jól magát.
Végül, de nem utolsósorban az embereknek lelki igényeik is vannak, mint például a megértés és szeretetteljes légkör iránti vágy.

Az ember halhatatlan része, mely legbennsőbb lényegünket meghatározza.

Együtt a család