Lélegzet visszatartása mozgás közben
Végezz el néhány tornagyakorlatot és mérd le újra, meddig tudod benntartani a levegőt!
A lélegzet visszatartása
Mérd le, hány másodpercig tudod benntartani a levegőt anélkül, hogy kifújnád és újra belélegeznél!
