A fogmosás
A jó fog szükséges a rágáshoz. A rágás előfeltétele az egészséges emésztésnek. Az egészséges fogsor széppé varázsolja a mosolyodat is. Fogaidat rendszeres és alapos fogmosással óvhatod meg. A fogkrémek fluorid tartalmára szükségük van a fogaidnak. Minden étkezés –különösen édesség fogyasztása- után moss fogat! A gyümölcsök jó hatással vannak a fogakra, ezért utánuk nem szükséges. Az alma nem helyettesíti a fogmosást.
Akkor hatásos fogaink tisztítása, ha az összes fog minden felületét érinti, és a nyelv sem marad ki. Maga a művelet legalább 3 percig tartson, csak ennyi idő alatt lehet elég alapos.
Fogat károsító anyagok
Minden elfogyasztott étel után lepedék képződik fogainkon, amikben aztán szemmel nem látható kis élőlények kezdenek a fog rongálásán munkálkodni. Édességek fogyasztása után különösen kedvezővé válik szánk eme parányi élőlényeknek.
Tejfog és csontfog
Az első tejfogak 6 hónapos kor körül bújnak elő az ínyből és 6-7 éves korig maradnak meg. Ugyanúgy vigyázni kell rájuk, mint majd a csontfogakra, mert befolyásolják azok egészségét. A koponya méretének változásával a tejfogak ideje lejár: gyökerük felszívódik, a fogacska kiesik. A tejfogak helyett csontfogak nőnek, amikre egész életünkben szükségünk lesz.
21. századi közoktatás - fejlesztés, koordináció (TÁMOP-3.1.1-08/1-2008-0002)
