Az elhízás, mint betegség
Az elhízás az egyik legnehezebben kezelhető és a legtöbb csalódást okozó betegség. Mértékét a felesleges zsírszövet mennyiséggel határozhatjuk meg. A zsírmérésre használnak olyan speciális eszközöket is, melyek a bőr alatti zsírszövet vastagságát mérik, és ebből következtetnek az elhízás mértékére. Számítással is meghatározhatjuk testünk zsírtartalmát. Két formája a relatív testsúly (RW) és a testtömeg index (BMI).
Az elhízás mértékének számítási módszerei
A relatív testsúly a mért és a megkívánt testsúlyok hányadosa. Pl. valaki 82 kg és a kívánatos testsúlya 74 kg lenne, akkor a RW = 110,8% lenne. Az ideális, ha minél közelebb vagyunk az 100%-hoz. Ezzel a módszerrel azonban nem tehetünk különbséget a zsírfelesleg és az izomfelesleg között. A BMI pontosabban mutatja a zsírfelesleget. Értékét úgy számolhatjuk ki, hogy a kg-ban mért testsúlyt osztjuk a testmagasság méterben mért négyzetével. Pl. 173 cm magas, 76 kg illető BMI-je: 25,39 lesz. A normál tartomány 20-25 kg/m2. Jelenleg a elhízásnak a 120% RW feletti, vagy >27,5 kg/m2 BMI-t tekintik. Enyhe kövérségnek nevezik a 120-140% RW vagy 27,530 kg/m2 BMI-t, közepesen súlyos az elhízás, ha az RW 140-200% vagy a BMI 30-40 kg/m2 közötti. Súlyos, beteges elhízásról beszélünk, ha az RW >200%, vagy a BMI >40 kg/m2-nél.
Kapcsolódó információk:
21. századi közoktatás - fejlesztés, koordináció (TÁMOP-3.1.1-08/1-2008-0002)
