A működő képesség, amely valamely tevékenység során megnyilvánul.

Olyan időtöltés, mely a test erősítésére és az ügyesség fejlesztésére szolgál, ugyanakkor szórakozás is egyben. Napjainkban igen fontos tevékenység, hisz sokan végeznek ülő munkát, bezárt, levegőtlen helyiségekben, másrészt a tömegközlekedés által minimumra csökkent a mozgás, amit végzünk. Ez egészségtelen, betegségekhez vezethet, amit a sporttal ellensúlyozhatunk.

Az állóképesség a sportolás, a fizikai munkavégzés egyik előfeltétele. A szervezet azon képessége, hogy a nagymértékű fizikai terheléshez szükséges energiát biztosítsa. Az állóképesség fejleszthető megfelelő edzéssel, azonban csak akkor fejlődik, ha a szervezet a megfelelő fáradtsági szintre kerül. Az állóképesség függ a keringési, légzési és az anyagcsere rendszerek minőségétől, a mozgáskoordinációtól és az izomzat felépítésétől.

testi függőség, általában kábítószerhasználat esetén fordul elő. ilyenkor a beteg testi közérzete a szer bevételétől függ (dependencia). megvonás vagy antagonista szer beadása esetén súlyos, esetleg végzetes elvonási tünetek alakulnak ki, melyek a szer megfelelő adagjával kiegyenlíthetők.

Az anabolikus folyamatok valamennyi fajtáját az a törvényszerűség jellemzi, hogy az anabolikus folyamat sohasem egyszerű megfordítása a megfelelő katabolikus reakciósornak. Az anabolizmus a legáltalánosabb megfogalmazásban bonyolult sejtalkotórész építőkövek, valamint azok kondenzációja révén létrejövő például fehérjék, nukleinsavak létrejöttét jelenti, egyszerűbb előanyagokból. E folyamatok csak a katabolizmussal párhuzamosan jöhetnek létre.

A mozgási szervrendszermozgás közbeni, terhelés hatására bekövetkező sérülése.

Normális és egészséges ízületek esetében egy porcréteg akadályozza meg, hogy a csontok egymáshoz érjenek. Már kialakult ízületi kopásnál azonban a porc elhasználódott vagy a sok évtizedes igénybevétel, vagy az egyoldalú megterhelés, helytelen testtartás miatt (jellemzően előfordul: pénztárosnők vállpanaszai). A panaszok oka lehet veleszületett rendellenesség is: ha az ízületek egymáshoz képest ferdén, szabálytalanul helyezkednek el. Az elhasználódott porc felülete durva, olyan, mintha homok került volna a gépezetbe. A mozgás során az ízületi csontok oly mértékben egymáshoz dörzsölődnek, hogy begyullad.

A katabolizmus nagyobb molekulák, táplálék és belső tartalékok enzimatikus lebontási folyamatainak összege. A katabolikus folyamatok önállóan nem működnek az élő szervezetekben, csak az anabolikus folyamatokkal párhuzamosan.

A bemelegítés az edzések, sportfoglalkozások bevezető szakasza, amelynek célja a változatos és fokozatosan erősödő mozgásokkal az izomzat és az egész szervezet előkészítése a nagyobb megterhelésekre, a hosszú edzésre és a versenyeken a jó eredmény elérésére.