Ellenörzõ kérdések

Soroljon fel öt tünetet a Jet lag tünet együtteséből!
Mik a Jet lag szindróma okozói?
Mikorra érdemes időzítenie érkezését, a Jet lag tünet együttes tüneteinek enyhítése érdekében?
Mikorra érdemes időzítenie fontosabb feladatait, amennyiben keletre utazik?
Elősegítheti-e a Jet lag tüneteinek enyhítését az alkohol fogyasztása?
Mely hormon felelős az emberi szervezetben az alvás-ébrenlét ciklus szabályozásáért?
Mely az a három fő „jel”, amely szabályozza a biológiai óra beállítását?