A rostok
A rostok a növényi sejtfal poliszacharidjai. Ezek emészthetetlen szénhidrátok, vagyis ballasztanyagok, melyek megkönnyítik az emésztés menetét. Elsősorban magvakban, gyümölcsökben, és zöldségekben található. A rostfogyasztásnak védőhatása van, főként az emésztőszervi daganatokkal, hipertóniával, elhízással, epekővel, székrekedéssel szemben. A magas rosttartalmú ételek bőséges fogyasztása rendben tartja a bélműködést. A magas rosttartalom telítettség érzetet kelt, anélkül hogy túl sok kalóriát vinnénk be a szervezetbe.
Gyógyító fűszerek
A paprika értágító, emésztésjavító, bedörzsölve reuma és idegbántalmak ellen nagyon jó gyógyszer. A sáfrány az ókortól világszerte használatos, mint szív- és potenciaerősítő, látásjavító, szülést könnyítő gyógyszer. Régen görcsoldó és ízesítő, emlőgyulladás, kötőhártyalob ellenszere volt A petrezselyem levele és gyökere húgyúti fertőzések kezelésére használatos. Gyökere különösen jó a kövek oldására, a kövek és a homok kihajtására. A növény minden része jótékonyan befolyásolja a gyenge emésztést. A kurkumával szabályosabbá tehetjük a menstruációt, illetve enyhíthetjük a menstruációt megelőző göcsös fájdalmakat. Ez a hatása annak köszönhető, hogy enyhén serkenti a máj működését, ami szabályozza a hormonális egyensúlyt. Zúzódások, sérülések kezelésére is hatásos. A borókát főként húgyúti panaszokra használják, köztük vese- és hólyaghomokra, illetve kövekre, ágyéktáji derékfájdalmakra, reumás panaszok enyhítésére. Az ánizst a gázképződés megakadályozására, hányinger megszüntetésére és a hasi fájdalmak enyhítésére használják.
Rákellenes tápanyagok
A tarackbúza kifacsart levét világszerte alkalmazzák a rákos megbetegedések ellen. Gyümölcscentrifugával tudjuk a búza levét kinyerni. Minél kisebb a centrifuga sebessége, annál nagyobb a lé tápértéke. Egy természetgyógyász fedezte fel a szőlő jótékony hatását a rák burjánzása ellen, amikor saját gyomorrák betegségét kúrálta ki vele. Hat héten keresztül semmi mást nem evett csak szőlőt. A szőlő-kúra csak azoknak javasolható, akik a nagy mennyiségű szőlőcukrot tolerálják. A búzafű leve az összes ismert ásványi anyagot tartalmazza, amelyre a szervezetünknek szüksége van. Tökéletes fehérjeforrás: az összes esszenciális aminosavat a megfelelő arányban tartalmazza. Ez a lé az egyik leggazdagabb A és C vitaminforrás. Egyenlő arányban gazdag E, F, K, és B vitaminokban. Fogyasztása a normál sejtek befolyásolása nélkül rombolja szét a ráksejteket. Segít az emésztésben és a belső szervek működésében. Megsemmisíti a kórokozó baktériumokat és segít visszaállítani a hasznos baktériumok egyensúlyát a belekben, amely folyamat lényeges az egészséges immunrendszer érdekében. A rákos megbetegedések egyik legjobb gyógyszere az esszenciális olaj fogyasztása a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel, évtizedekkel ezelőtt, s az óta is sikeresen alkalmazzák a rákbetegek kezelésére.
Természetes gyulladáscsökkentők
A céklából készült ital segít leküzdeni a megfázást és az influenzát. Serkenti a máj, a belek és a vese működését, fokozza a mérgek és a salakanyagok eltávolítását. Mivel fogyasztásával elkerülhető a táplálék és a toxikus anyagok hosszas időzése a gyomor-bél csatornában, kedvezően befolyásolja az ebből eredő bőrbetegségeket, fejfájást és letargiát is. A gyulladásos sebek gennyet tartalmaznak, amelyek képtelenek elhagyni a testet, vagy a folyamat sokáig tart, illetve fájdalmas. Meggyorsíthatjuk ezt a folyamatot, ha két kanál őrölt lenmaghoz hozzáadunk egy kanál gyömbér port, és a pépet rátesszük a gyulladásra, néhány órára. Ha szükséges, a megszáradt kötést váltsuk, amíg el nem távozik az összes genny. A prosztatagyulladás, vagy megnagyobbodás ellen jó a tökmag fogyasztása.
21. századi közoktatás - fejlesztés, koordináció (TÁMOP-3.1.1-08/1-2008-0002)
